در این مقاله قصد داریم درمورد علائم اختلال کم توجهی و بیش فعالی در کودکان صحبت کنیم.
یکی از مواردی که باید درمورد کودکمان بررسی کنیم، علائم بیش فعالی در اوست.
اگر اخیرا در کودکتان رفتارهایی مشاهده کرده‌اید که بنظرتان کمی عجیب و غریب می‌رسد، از آن ساده عبور نکنید و به ریشه‌یابی بپردازید.
چرا که خودتان بهتر می‌دانید، ریشه همه مسائل در رسیدگی نکردن به مشکلات از سنین پایین است.
مهمترین علائم بیش فعالی در کودکان
حالا برویم سراغ علائم.
درواقع سراغ این موضوع که چه رفتارهایی را اگر در کودکمان دیدیم، باید حساسیت بیشتری به خرج دهیم!
به موارد زیر خوب دقت کنید:
– اگر کودکتان دارد به موضوعی گوش می‌کند، در ابتدا توجه دارد و یک‌دفعه حواسش پرت می‌شود،
– اگر اشتباهات سهل انگارانه انجام می‌دهد. مثلاً درمورد کارهای مدرسه‌اش یا مثلا درمورد وظایفش در خصوص نظافت اتاقش؛
– اگر گاهی فراموش‌کار به نظر می‌رسد، مثلا چیزهای زیادی را جا می‌گذارد،
– اگر قادر به پایبندی به وظایفش نیست.( البته توجه کنید که آن وظایف نباید زیاد خسته کننده یا وقت گیر باشند)؛
– اگر به نظرتان می‌رسد که قادر به گوش دادن به حرف‌های شما و یا مربی و معلم‌هایش نیست؛
– و اگر کاری که درحال آنجام آن است را مدام تغییر می‌دهد و در منظم کردن مسئولیت‌هایش دچار مشکل می‌شود؛
این دسته از بچه‌ها درواقع دچار کم توجهی هستند و نمی‌توان به آن‌ها برچسب بیش فعالی زد.
پس حالا بچه‌های بیش فعال چطور رفتارهایی دارند؟
– مورد اول اینکه این بچه‌ها معمولا نمی‌توانند آرام بنشینند.ب خصوص اگر محیط ساکت و در آرامش باشد!
– دائما در حال تکان خوردن و ورجه وورجه هستند. (توجه کنید دائما و بیش از حد عادی. یعنی یادتان نرود همه کودکان ممکن است هیاهو و شیطنت داشته باشند.)
– توانایی تمرکز روی کارهایشان را ندارند.
– بطور خیلی زیادی حرکت جسمی دارند!
– زیاد حرف می‌زنند و ممکن است سرتان را درد بیاورند!
– قادر نیستند صبر کنند تا نوبتشان شود. در صف ایستادن زیادی کلافه‌شان می‌کند.
– بدون فکر کردن کاری را شروع به انجام دادن می‌کنند.
– صحبت‌های طرف مقابلشان را قطع می‌کنند و مدام وسط حرف همه می‌پرند.
– کمتر از دیگران خطرها را احساس می‌کنند. یک جورهایی بیشتر کارهای ریسکی انجام می‌دهند.
تنها با یک کلیک از کودکت یک ریاضیدان کوچک بساز!
سن و راه تشخیص علائم بیش فعالی در کودکان
شاید برایتان سوال مطرح شود که از چه سنی این علائم قابل مشاهده هستند.
طبق تحقیقات و بررسی روی موارد گوناگون، این علائم از قبل از شش سالگی بروز پیدا می‌کنند و خب ممکن است شما به عنوان پدر و مادر در خانه این مسئله را متوجه شوید و یا به عنوان مربی در مهدکودک و یا به عنوان معلم در مدرسه!
مشکلات کودکان بیش فعال
همه این مواردی که در بالا مطرح شد، میتوانند مشکلاتی در زندگی کودکتان به وجود بیاورد.
مثلا اینکه شما مطمئن هستید فرزند دلبندتان بسیار باهوش است، قدرت درک مسائلش به طرز قابل توجهی بالاست، زودتر از هم سن و سالانش موضوعات را متوجه می‌شود؛ اما در درس‌های مدرسه‌اش موفق نیست!
یا بیایید مثال دیگری بزنیم.
اتفاقی رخ می‌دهد و شما در آن اتفاق متوجه می‌شوید چقدر فرزندتان مهربان و دلسوز است، اما در دنیای بیرون می‌بینید که نمی‌تواند روابط اجتماعی خوبی با هم سن و سالانش برقرار کند!
یا حتی در موارد زیادی مشاهده می‌کنید که در کارهای روزمره‌اش نظم و انظباطی به چشم نمی‌خورد.
سوال بعدی این است که اصلا چه چیزی باعث بیش فعالی می‌شود؟
با توجه به این موضوع که اختلال کم توجهی – بیش فعالی در بین کودکان و حتی نوجوانان بسیار شایع است، اما متاسفانه هنوز دانشمندان علت اصلی و اساسی برای آن پیدا نکرده‌اند.
البته تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می‌دهد عوامل ژنتیکی و محیطی تاثیر زیادی بر بوجود آمدن این علائم می‌شوند.
تنها با یک کلیک از کودکت یک ریاضیدان کوچک بساز!
درمان بیش فعالی در کودکان
درمان بیش فعالی معمولاً شامل رفتاردرمانی، دارودرمانی یا ترکیبی از این‌هاست؛
البته درمان‌های طبیعی هم بسیار موثر هستند.
درمان‌های طبیعی چه هستند؟
– تغذیه مناسب
بیایید کمی راجع به تغذیه مناسب صحبت کنیم.
در حقیقت علائم بیش فعالی حتی ممکن است در اثر تغذیه نامناسب و نرسیدن بعضی مواد مورد نیاز بدن در سنین رشد بوجود بیاید.
بعضی کودکان یک سری مواد غذایی را از از سر بی میلی حذف می‌کنند که تاثیرات بدش در آینده قابل مشاهده است!
بعضی دیگر مصرف برخی خوراکی‌های مضر را افزایش می‌دهند، که این هم مانند مورد قبل!
از مصرف شکر، نوشابه، شیرینی‌جات، غذاهای چرب و غذاهای آماده و فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس که می‌تواند باعث افزایش بروز علائم بیش‌فعالی در کودکان شود، پرهیز کنید!
– فعالیت بدنی و ورزش
سعی کنید کودک حداقل یک ساعت در روز را به ورزش و فعالیت بدنی بپردازد.
البته این توصیه را برای خودتان هم جدی بگیرید!
اما درمورد ورزش‌ها برای این کودکان:
کودکان مبتلا به بیش فعالی میتوانند در ورزش‌های مختلف بسیار عملکرد خوبی داشته باشند و موفق شوند.
حالا اگر این ورزش، چیزی باشد که به آن علاقه دارند؛ خب چه بهتر! قطعا انگیزه و تلاششان بیشتر خواهد بود.
در انتخاب ورزش خیلی سخت گیر نباشید و بیشتر اجازه دهید خودشان انتخاب کنند.
در مورد آن دسته از کودکان که هنوز نمی‌دانند چه ورزشی دوست دارند و انتخابشان کدام یکیست، ممکن است پدر و مادر به این نتیجه برسند که ورزش‌های فردی ایده آل تر باشند.
مثل شنا، کاراته، تنیس و …
درواقع ورزش‌های انفرادی در کنار مزیتی که گفته شد، چالش‌هایی که برای این بچه ها در ورزش‌های تیمی پیش می‌آید، را نیز ندارند.
– استفاده از موبایل را محدود کنید!
گفتن از تاثیرات منفی زیاده روی در استفاده کودکان از موبایل را هم که دیگر خودتان می‌دانید!
– تنبیه را کم کنید، بیشتر تشویق کنید.
متاسفانه خیلی از والدین بدلیل رفتارهایی که از کودک بیش فعالشان می‌بینند که خارج ار انتظار آنهاست، تنبیه کردن را زیاد انجام می‌دهند.
این یکی واقعا بد است!
چرا که نتیجه عکس خواهد داشت و علائم را تشدید می‌کند.
پس به جای تنبیه کردن زیاد، صبور باشید و یادتان نرود در مقابل کارهای مثبت، تشویق کنید.
کلام پایانی
در این مقاله سعی کردیم شما را با علائم اختلال کم توجهی و اختلال بیش فعالی آشنا کنیم.
علت‌ها را بررسی کردیم و یک سری راهکار ارائه دادیم.
اما پیش از هرچیزی فراموش نکنید که شما در برابر فرزندتان مسئولیت سنگینی را بر عهده دارید.
یادتان نرود برای سلامتی‌اش وقت بگذارید.
هم سلامتی جسمی و هم سلامتی روانی و ذهنی‌اش.
برای سلامتی جسم احتیاج داریم به ورزش و تمرین.
برای سلامتی ذهن و روان هم احتیاج داریم به پرورش و باز هم تمرین.
ریاضیات یکی از مهم‌ترین‌ها در افزایش توانایی های ذهنی کودکان می‌باشد.
ریاضیات لیمویی با تمرینات متنوع در کنار شماست تا مهارت‌های ریاضی و مفاهیم عمیق آن را آموزش داده و مهارت‌های یاد داده شده به فرزندتان را در طول زمان بیازماید و آن‌ها را در ذهن او تثبیت کند.
یادتان نرود که سنین بین 3 تا 7 سالگی بهترین سن برای آموزش مفاهیم پایه‌ای ریاضی به کودکان است و می‌تواند آینده‌ی درخشان آن‌ها را تضمین کند!
این سنین طلایی را از دست ندهید!
همین حالا برای رشد ریاضی فرزندتان قدم بردارید!
کافیست روی لینک زیر کلیک کنید!
